Bitki çayları bədən müqavimətini artırmaq üçün ən yaxşı seçimlərdən biridir. Bitki çaylarını düzgün qarışıqlarla istehlak etdikdə potensialı artıra və keçid dövrlərini daha sağlam keçirə bilərik. Bu qarışıqlar arasında bal, limon və zəncəfil bu dövrdə istehlak edə biləcəyimiz ən təsirli qarışıqlardan biridir. Bazarstore.az-ın onlayn alış-veriş bələdçisi olan “Sağlam Yaşam Blogu”nda bugünkü məqaləmizdə bal, limon, zəncəfilinin faydalarından bəhs edəcəyik.

Niyə Zəncəfil, Bal, Limon?

Zəncəfilin faydalarını saymaqla bitməz. Zəncəfil, bal, limon isə bir çox sağlamlıq faydası olan bir möcüzəvi qarışımdır. Zəncəfil antioksidan xüsusiyyətlərə malikdir, immunitet sistemini gücləndirir və iltihabı azaldır. Bal həm də antioksidant və antibakterial xüsusiyyətlərə malikdir və enerji verir. Limon isə C vitamini ilə zəngindir, həzmə kömək edir və immunitet sistemini dəstəkləyir.

Zəncəfil, Bal, Limon qarışımını nə zaman istifadə etmək olar?

Bu qarışımı evdə qripin müalicəsi zamanı istifadə etmək olar. 

Zəncəfil, bal, limon qarışığı soyuqdəymə və qrip kimi tənəffüs yolu infeksiyalarına qarşı qoruyucu təsirə malikdir. Həm də həzm problemləri və ürəkbulanma kimi problemləri aradan qaldırmağa kömək edir. İltihabi oynaq pozğunluqları və əzələ ağrıları da zəncəfil, bal, limonunun faydaları arasındadır.

Hazırlanma qaydası:

Bu qarışığı hazırlamaq üçün bir stəkan ilıq suya yarım çay qaşığı sürtgəcdən keçirilmiş zəncəfil əlavə edin. Sonra bir çay qaşığı bal və bir çay qaşığı limon suyu əlavə edin. Qarışığı yaxşıca qarışdırın və gündə bir dəfə istifadə edin. Səhər acqarına və ya yeməkdən əvvəl içmək ondan istifadənin ən təsirli üsuludur.

İstifadədən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşin!

Ancaq Zəncəfil, bal, limonu istehlak etməzdən əvvəl həkiminizlə məsləhətləşmək vacibdir. Xüsusilə bəzi sağlamlıq problemləri və ya dərman istifadəsi hallarında yan təsirləri ola bilər. Bundan əlavə, şəkərin yüksək olması səbəbindən şəkər xəstələri üçün bal ehtiyatla istifadə edilməlidir.