Грудное молоко – самый идеальный и полноценный источник питания для младенцев. Он содержит белки, жиры, витамины, минералы и антитела, необходимые для роста и развития малышей. Благодаря антителам в его составе укрепляет иммунитет малышей и делает их устойчивыми к заболеваниям. Он легко переваривается. Следовательно, он вызывает меньше газов и проблем с пищеварением у младенцев. Это может снизить риск развития аллергии у младенцев. Он поддерживает развитие мозга у младенцев и может помочь развить интеллект. Жирные кислоты омега-3 особенно важны для функций мозга ребенка. Это помогает укрепить связь между матерью и ребенком. По этим причинам мировые организации здравоохранения и эксперты рекомендуют первые 6 месяцев кормить детей исключительно грудным молоком, а затем продолжать грудное вскармливание прикормом.

Аллергические дети

В редких случаях у ребенка, находящегося на грудном вскармливании, может развиться аллергия на продукты, съеденные матерью. Наиболее распространенными симптомами являются зеленый, слизистый и кровавый стул. Колики и рефлюкс обычно не вызваны пищевой аллергией.

Наиболее распространенными продуктами, вызывающими аллергию, являются молочные продукты, соевые продукты, пшеница и яйца. Менее распространенные продукты, вызывающие аллергию, включают рыбу, древесные орехи, арахис или кукурузу.

Если ваш ребенок не теряет вес, аллергия не вызовет долгосрочных проблем. Не следует прекращать грудное вскармливание.

Внимательное чтение всех этикеток на пищевых продуктах и ​​исключение подозрительных продуктов из вашего рациона решит проблему, но для исчезновения симптомов у ребенка может потребоваться 4–6 недель. Вы можете спланировать свою диету, посоветовавшись с врачом, имеющим опыт пищевой аллергии.

Кормящим матерям важно сосредоточиться на некоторых конкретных питательных веществах, чтобы продолжать здоровое грудное вскармливание и удовлетворять потребности своих детей. Вот некоторые рекомендуемые продукты для кормящих мам и почему: