Körpələrin iştahsız olması bir neçə səbəbdən ola bilər. 

• Körpələr böyümə dövrlərində iştahsızlıq yaşayabilir. Bu dövrlər adətən keçici olur və qısa müddətli iştahsızlıq normaldır.
• Soyuqdəymə, qrip və ya həzm problemləri kimi xəstəliklər, bebeklərin iştahını təsir edə bilər. Xəstə olduqda, yemək istəyi azalır.
• Diş çıxarma prosesi körpələr üçün ağrılı ola və bu iştahsızlığa səbəb ola bilər. Diş ətləri qaşındığı üçün yeməkdən qaçınabilirlər.
• Körpələr stres, narahatlıq və ya mühitdəki dəyişikliklər səbəbindən iştahsızlıq yaşaya bilir. Məsələn, yeni bir mühitə keçid və ya ailə içindəki dəyişikliklər buna təsir edə bilər.
• Bəzən valideynlər, körpələrinə çox yemək yedirməyə çalışaraq iştahlarını azalda bilərlər. Davamlı olaraq yemək təqdim etmək, onun yeməyə olan marağını azalda bilər.
• Körpələr müəyyən dad və teksturalara öyrəşə bilər. Yeni və ya fərqli dadları sınaqdan keçirmək istəmək iştahsızlığa səbəb ola bilər.
• Yetərsiz qidalanma və ya düzənsiz pəhrizlər də iştahsızlığa səbəb ola bilər. Kifayət qədər vitamin və mineral alımının olmaması, körpənin yemək istəyini azalda bilər.
• Yorğun və ya yuxusuz körpələr, yemək yeməyə həvəsli olmaya bilərlər. Kifayət qədər istirahət etmədiklərində iştahları azalır.

Körpənizə yeməyi sevdirmək, sağlam qidalanma vərdişlərini qazanmaqda kömək edəcəkdir. 

Mütəxəssislərin iştahsız uşaqlar üçün yedirmə tövsiyələrini sizin üçün listələdik. 

1. Müxtəliflik Təklif Edin

Körpənizə fərqli rəng və sərtlikdə qidalar təqdim edərək onu təşviq edin. Tərəvəz, meyvə, dənli bitkilər və protein mənbələrini müxtəlifləşdirin. Hər dəfə yeni bir dad təcrübəsi yaşamasını təmin edin.

2. Öz Yeməklərinizi Hazırlayın

Ev şəraitində hazırladığınız yeməklər, hazır qidalardan daha sağlam olur. Körpənizə öz hazırladığınız yeməkləri təqdim edərək həm sağlam, həm də dadlı alternativlər təqdim etmiş olursunuz.

3. Əyləncəli Sunumlar Edin

Yeməklərin təqdimatı körpənizin marağını çəkə bilər. Rəngli boşqablarda, əyləncəli formalarda kəsilmiş qidalar və müxtəlif maddələrlə yaradıcı təqdimatlar hazırlayın.

4. Yavaş və Rahat Bir Mühit Yaradın

Yemək vaxtlarını bir rutin halına gətirərək körpənizin rahatca yemək yeməsini təmin edin. Diqqətini dağıdacaq amillərdən uzaq, sakit bir mühit yaradın.

5. Nümunə Olun

Körpənizin sağlam qidalanma vərdişlərini inkişaf etdirməsi üçün siz də sağlam qidalar istehlak edin. Onun yanında yemək yeyərkən sağlam seçimlər etməyiniz, ona ilham verəcəkdir.

6. Yeməkləri Birlikdə Hazırlayın

Körpənizlə birlikdə yemək hazırlamaq, ona qidaların necə hazırlandığını göstərir və yeməklərə olan marağını artırır. Kiçik vəzifələr verərək iştirakını təmin edin.

7. Səbirli Olun

Körpəniz yeni dadlara alışmaqda çətinlik çəkə bilər. Ona zaman verin və yeni qidaları sınaması üçün təzyiq etməyin. Fərqli dadları sınamaq üçün bir neçə dəfə şans verin.

8. Şirin və Duzlu Arasında Tarazlıq Qurun

Körpənizə şirin və duzlu qidalar arasında tarazlıq yaradın. Xüsusilə meyvələrlə şirin bir başlanğıc edərək, tərəvəzləri də dadlandıraraq təqdim edə bilərsiniz.

9. Yeməkləri Oyun Halına Gətirin

Yemək vaxtlarını əyləncəli etmək üçün sadə oyunlar oynayın. Məsələn, hansı tərəvəzlərin hansı rəngdə olduğunu tahmin etmə kimi əyləncəli fəaliyyətlər əlavə edə bilərsiniz.

10. Qidaları Tanıdın

Körpənizə  hər qidanı tək-tək tanıdın. Bu, onun qidalarla bağ qurmasına və yeni dadları qəbul etməsinə kömək edəcəkdir.

Unutmayın ki, hər uşaq fərqlidir. Səbrli olmaq və körpənizin ehtiyaclarına diqqət etmək, sağlam qidalanma vərdişlərini inkişaf etdirməsi üçün vacibdir.