Bitki çayları vücut direncini artırmak için en iyi seçeneklerden biridir. Bitki çaylarını doğru karışımlarda tükettiğimizde gücü artırabilir ve geçişleri daha sağlıklı bir şekilde geçirebiliriz. Bu karışımlardan bal, limon ve zencefil bu dönemde tüketebileceğimiz en etkili karışımlardan biridir. Bazarstore.az'ın online alışveriş rehberi "Sağlıklı Yaşam Blogu"ndaki bugünkü yazımızda bal, limon ve zencefilin faydalarından bahsedeceğiz.

Neden Zencefil, Bal, Limon?

Zencefilin faydaları saymakla bitmez. Zencefil, bal ve limon, birçok sağlık yararına sahip harika bir kombinasyondur. Zencefil antioksidan özelliklere sahiptir, bağışıklık sistemini güçlendirir ve iltihaplanmayı azaltır. Bal ayrıca antioksidan ve antibakteriyel özelliklere sahiptir ve enerji sağlar. Limon, sindirime yardımcı olan ve bağışıklık sistemini destekleyen C vitamini açısından zengindir.

Zencefil, bal, limon karışımını ne zaman kullanabilirsiniz?

Bu karışım evde grip tedavisinde kullanılabilir.

Zencefil, bal ve limon karışımının soğuk algınlığı ve grip gibi solunum yolu enfeksiyonlarına karşı koruyucu etkisi vardır. Sindirim sorunları ve mide bulantısı gibi sorunların giderilmesine de yardımcı olur. İltihaplı eklem rahatsızlıkları ve kas ağrıları da zencefil, bal ve limonun faydaları arasındadır.

Hazırlama yöntemi:

Bu karışımı hazırlamak için yarım çay kaşığı rendelenmiş zencefili bir bardak ılık suya ekleyin. Sonra bir çay kaşığı bal ve bir çay kaşığı limon suyu ekleyin. Karışımı iyice karıştırın ve günde bir kez kullanın. Sabahları aç karnına veya yemeklerden önce içilmesi en etkili kullanım şeklidir.

Kullanmadan önce doktorunuza danışın!

Ancak zencefil, bal, limon tüketmeden önce doktorunuza danışmanız önemlidir. Özellikle bazı sağlık sorunları veya ilaç kullanımı durumlarında yan etkileri olabilir. Ayrıca bal, yüksek şeker içeriği nedeniyle şeker hastalarında dikkatli kullanılmalıdır.